Category: Υγεία

ima12ges 0

Πόσο επηρεάζουν οι εικόνες βίας τα παιδιά και τους εφήβους

Το εν λόγω θέμα πάντα γεννά πολλές συζητήσεις μέσα στην κοινωνία αλλά και μέσα στην οικογένεια. Υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός ερευνών, που διεξάγονται τον τελευταίο μισό αιώνα, οι οποίες διερευνούν το κατά πόσο και σε ποιο βαθμό η βία που προβάλλεται από την τηλεόραση ή που εμπεριέχεται στα βιντεοπαιχνίδια μπορεί...

autoktonia 0

Αυτοκτονία: πώς να αντιμετωπίσουμε μια ακραία κραυγή για βοήθεια

Μαθαίνοντας για την απόπειρα αυτοκτονίας ενός προσώπου το οποίο γνωρίζουμε θα νιώσουμε να κλονίζεται η ψυχή μας και θα νιώσουμε υπεύθυνοι που δε μπορέσαμε να το αποτρέψουμε. Εκτός από τον πόνο που νιώθουμε και την αίσθηση της ανικανότητας για το τι συνέβη, η επόμενη σκέψη που θα κάνουμε είναι για...

diakopes 0

Διακοπές

Η ρουτίνα και η κούραση ενός ολόκληρου έτους μπορεί να επηρεάσει την ζωή μας και τις σχέσεις μας. Οι υπερβολικές, ορισμένες φορές, απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι αυτές που προκαλούν άγχος και εκνευρισμό. Για αυτό και ένα διάστημα διακοπών κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Επίσης ένα ευεργετικό στοιχείο των διακοπών...

psicotropicas-mundo 0

Κατάχρηση ψυχοτρόπων

Δυστυχώς ο εθισμός σε ψυχοτρόπες (νόμιμες) ουσίες είναι όλο και πιο συχνός και σοβαρός στις μέρες μας. Μεταξύ 2004 και 2010, η κατανάλωση ηρεμιστικών είχε αυξηθεί κατά 40% στην Ελλάδα. Τα ψυχοτρόπα φάρμακα δεν έχουν την κακή φήμη του αλκοόλ και των ναρκωτικών και έτσι ο εθισμός σε αυτά είναι...

psyxiki 0

Η ψυχική ασθένεια της κοινωνίας

Στην Ελλάδα χιλιάδες άνθρωποι έχουν μια ψυχιατρική διαταραχή ή ψυχιατρική ασθένεια. Πολλοί από αυτούς έχουν απορριφθεί από τον κοινωνικό τους περίγυρό και έχουν χειρότερες κοινωνικές σχέσεις, λιγότερες ευκαιρίες απασχόλησης και μεγαλύτερη κοινωνική απομόνωση, μεταξύ άλλων. Όλα αυτά φυσικά έχουν μια αρνητική επίδραση στην ίδια την εξέλιξη της νόσου. Αυτό το...

aypnia 0

Διαταραχές του ύπνου

Οι δυσκολίες στον ύπνο μπορεί να συμβούν σε οποιοδήποτε άνθρωπο σε οποιαδήποτε ηλικία. Τις περισσότερες φορές το άτομο που υποφέρει από αϋπνία εμφανίζει και άλλες διαταραχές. Οι διαταραχές που συνοδεύουν την αϋπνία είναι: διάφορες διαταραχές του χαρακτήρα, ευερεθιστότητα, δυσανεξία, πονοκεφάλους, χρόνια κόπωση, έλλειψη συγκέντρωσης, αίσθημα απελπισίας ακόμη και κατάθλιψη. Η...

eytyxia-trofes 0

Τροφές που μας κάνουν χαρούμενους και ευτυχισμένους

  Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση. Υπάρχουν όμως και μερικά φυσικά ενισχυτικά της ευτυχίας που μπορούμε να καταναλώνουμε για να τονώσουν τη διάθεσή μας και να μας δώσουν μια μικρή επιπλέον ώθηση. Τα τέσσερα τρόφιμα της ευτυχίας που είναι τα πιο αποτελεσματικά είναι η μαύρη σοκολάτα, η...

diatrofi1 0

Πως οι τροφές μας κάνουν χαρούμενους και ευτυχισμένους

Σε όλο τον κόσμο, οι καταναλωτές δίνουν όλο και μεγαλύτερη προσοχή σε θέματα που αφορούν την υγεία τους και την διατροφή τους. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει ένα διαρκώς αυξανόμενο ενδιαφέρον για τα «τρόφιμα που επηρεάζουν τη διάθεση» δηλαδή για τροφές που ανεβάζουν με φυσικό τρόπο τη διάθεση. Οι νευροβιολόγοι ανέλυσαν...

Contact Form Powered By : XYZScripts.com